德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年4月2日---4月6日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、水饺(高中、初三)芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒土豆丝、香酥花仁
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鸡蛋、果酱花卷、果奶、笋尖稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、炒茄丁 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、小米粥、豆浆、泡菜煎蛋面(高中、初三)、蒜苗土豆回锅炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒豆豉青椒、五香花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、花生稀饭、豆浆、蒜苗土豆回锅炒饭、油蛋糕(高中、初三)泡菜煎蛋面(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、椒盐黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、酸辣粉(高中、初三)烂肉豌豆炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕片、香酥花仁 |
午 |
火锅鱼 连白木耳肉片 冬瓜烩丸子 烂肉豌豆 水果 紫菜蛋花汤 |
玉米棒炖排骨 鱼香肉丝 烂肉豆腐 红油茄子 水果 黄瓜煎蛋汤 |
藕炖蹄花 蒜苔肉丝 孜然花菜脆肠 豆芽热拌花仁 水果 冬瓜丸子汤 |
海带炖鸡 辣子洋葱兔丁 火锅宽粉 芹菜热拌豆干 水果 西红柿煎蛋汤 |
白云豆炖排骨 泡椒莴笋肉片 麻婆豆腐 芹菜热拌粉条 水果、炸烤肠 酸菜肉丝汤 |
晚餐 |
蒜苔肉丝 拌泡菜 什锦炒饭 清红汤排骨米粉 瘦肉粥 绿豆汤 |
水煮肉片 酱蒸鸭 冬瓜炖棒骨 胡辣小白菜 银耳汤 |
土豆烧牛肉 蒸烧白 萝卜烩酥肉 西红柿炒蛋 绿豆汤 |
青椒豆干炒肉 糯米排骨 冬瓜烩香豆腐 青椒烧凉粉 冰糖梨子汤 |
干煸鸭 洋葱饼子回锅 烩三鲜 炒藕片 绿豆汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
水饺 |
草莓蛋糕 |
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